Meditation aus der Sicht einer Fliegerin
Ready for take-off! Der Pilot erhöht die Triebwerkleistung per Schubhebel, das Flugzeug wird schneller und schneller, hebt ab, scheinbar mühelos, der Traum vom Fliegen. Abgehoben! Aber mit Boden unter den Füßen. Die Take-off-Phase erfordert 100% Präsenz. Die Fähigkeit, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen,
sich zu zentrieren und die Aufmerksamkeit für eine Zeit lang auf etwas Bestimmtes zu lenken. Das Flugzeug durchfliegt die Wolken, und über den Wolken erstrahlt der Himmel im Sonnenschein. Pure Präsenz, ruhiger, gleichmäßiger Atem, du bist zentriert, du blickst aus dem Fenster nach unten und
siehst, wie die Wolken unter dir vorbeiziehen, du bemerkst Freude, du spürst den Sitz unter deinem Körper und du weißt:
„Dies ist ein wundervoller Augenblick“
